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夏季最好洗“空气能温水澡”!

发布时间:2016-08-08

    夏季,天气炎热,很多人都喜欢洗冷水澡,尤其是身体健壮的男人。家住湖南的40岁老张,是一家大企业的总管,之前被查出患有动脉硬化、还有冠心病的征兆,医生叮嘱他要多运动,于是,他便开始了每日例行的晨跑。而且,很喜欢在晨跑结束后洗个冷水澡,他还跟同伴炫耀,说是跑完一身大汗,回家冲个冷水澡,非常爽!

  可是,有一天,这位满身大汗的“运动健将”洗了一个冷水澡,结果引发心梗,倒在浴室再也没抢救过来……

  医生表示,运动过后用凉水冲澡是导致老张心梗发作的直接原因。他解释到,在全身大汗的时候,突然遭遇外界的冷刺激,会导致心血管收缩、体内供血量迅速减少。而老张之前有过动脉硬化和冠心病等病史,在冷热刺激下体内缺血诱发心梗。

  其实这样的案例并不少见,而且尤以青壮年男人发生得较多,他们自诩身体强壮、健康,洗个冷水澡没什么问题的,因而轻的容易造成感冒、发烧,严重的往往就造成猝死的悲剧。

  因此,医生建议,有心血管疾病的人,不要在炎热的夏季洗冷水澡。同时,女性、老人、小孩等体弱多病的人,喝完酒的男人,血压过高的人,对冷过敏的人,患有心脏病的人,气血不足的人,刚吃饱的人等,都不宜洗冷水澡,最好洗热水澡。如果觉得水太热,可以冲兑更多冷水,用37℃左右的温水来洗浴。当然,也可以选择空气能热水器进行洗浴。空气能热水器,可以保持24小时恒温热水,而且像一些品牌,如聚阳空气能,可以进行恒温调控,热水加热好后,会停止加热,在洗浴的时候,消费者只需要将混水阀居中,或往冷水方向稍微移一点,调整到你身体最喜欢最舒适的热水温度就可以进行恒温洗浴啦。

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